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要合理减少发生心绞痛的概率，可以采取以下几个措施： 1. 饮食健康：保持健康均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物的摄入，限制高盐、高脂、高糖和加工食品的消费。 2. 控制体重：保持适宜的体重范围，避免肥胖对心脏健康的不利影响。 3. 建立良好的生活习惯：戒烟、限制饮酒，避免暴饮暴食和过度劳累。 4. 进行适度的锻炼：根据自身体质状况，进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，锻炼心脏肌肉，促进血液循环。 5. 控制血压和血脂：定期测量血压和血脂水平，遵循医生的指导，如有异常情况，及时进行调整和治疗。 6. 控制糖尿病：如患有糖尿病，要按时服药、控制血糖水平，降低心绞痛的风险。 7. 减少压力：积极应对生活和工作中的压力，学会放松方式，如音乐、瑜伽、冥想等，以减少心理压力对身体的负面影响。 8. 定期体检：定期进行体检，包括心电图、血液检测和心脏超声等，及时发现并处理潜在的心脏问题。 重要的是要认识到心绞痛是一种严重的疾病，如果出现症状，如胸痛或不适，应及时就医，并按医生的建议进行治疗和管理。

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本文转自：中国新闻网 中新网上海11月20日电 (记者 陈静)以秸秆为环保材料生产一次性餐具，为城市疏水管道研发纳米涂层降低结构腐蚀可能，自主研发污水处理设备帮助排水质量达标，从连续7年治沙的社会公益社团发展出一个数字化治沙初创项目......记者20日获悉，在2023年KAB大学生微创业行动绿色发展主题微创营项目路演中，来自复旦大学、上海交通大学、同济大学等16所高校的21支创业团队纷纷介绍自己的项目，以及他们在绿色发展领域的行动和实践。， 本报讯 （记者 鲁毅）12月1日，贵州高速集团首届科技创新大会在贵阳召开。

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